MEDITACE DÝCHÁNÍ DO ČAKER (ČAKRA HEALING MEDITATION)
Ozdravíme svá základní energetická centra. Posílíme HARU. Využijeme prudkého a hlubokého dýchání a pohybů těla k otevření a přivedení pozornosti, vitality a klidu do každé ze 7 základních čaker. Od kořenové a sakrální čakry až po čakru temenní. Využijeme dechu jako mocného transformačního nástroje.
Čas a místo
11. 3. 2022 5:55 – 7:10
Radka Trampotová, Útulna pro duši a tělo, z. s., Prostějovská 64, Bedihošť, Česko
O události
Chakra Healing Meditation trvá 60 minut, má tři fáze.
Dýchání - Dupání - Relaxace
Podmanivá hudba a tibetská mísa podporují proces a signalizují začátek každé etapy.
Dupáním postupně posílíme centum naší vnitřní síly - haru. Vibrace budou stoupat a energie sílit.
Na závěr si lehneme do ticha a klidu.
1. kořenová čakra: sexuální centrum, oblast pánve