TERAPEUTICKÝ ASPEKT JÓGY - SÍLA STŘEDU
Jedinečný den určený pro další vzdělávání jógových instruktorů a zapálených příznivců jógy, kteří se chtějí ve své praxi neustále zlepšovat a cvičit opravdu správně s využitím různých fyzioterapeutických technik.
Čas a místo
25. 3. 2023 10:00 – 18:00 SEČ
Kateřina Kropáčová, Útulna pro duši a tělo, z. s., Prostějovská 64, Bedihošť, Česko
O události
Cena: 1 790 Kč
Čas konání:
Sobota: 10:00 - 18:00
Tento jednodenní workshop se ponese v duchu aktivního a praktického poznávání našeho hlubokého stabilizačního systému, oblasti Solar plexu (3. čakry), oblasti našeho zrození .
Teorie se bude mísit s praxí, abyste si dokázali vše na svém těle načíst, najít, ohmatat, zažít a integrovat. V hlavní roli budou důležité svalové skupiny, které jsou součástí hlubokého stabilizačního systému. Kde se nacházejí? Jak spolu spolupracují? Co jim prospívá a co je naopak tlumí a způsobuje bolesti? Využijeme pozice z vývojové kineziologie (DNS koncept dle prof. Koláře), pozice jógové a zakomponujeme různé pomůcky z velmi propracované metody Spiraldynamik, pro lepší zvědomění jednotlivých pozic a snadnější propojení středu těla.
Naším cílem bude vyzkoušet si, jak se dá pracovat v lehkosti a jednoduchosti a zároveň udělat obrovský kus práce. Podíváme se i na často řešená témata dnešní doby jako je DIASTÁZA, BOLESTI ZAD a JIZVY.