VÍKEND S JÓGOU A AROMATERAPIÍ

Cena: 2 500 Kč / za osobu (bez jídla a ubytování)

Počet je omezen maximálně pro 14 žen.

BONUS: vstup na páteční koncert Mantrovníků zDARma (nebo vstupné dobrovolné).

Rezervace místa: 

klikni na "registrace" 

Program: Sejdeme se v pátek v 17:00 na místě. Seznámíme se s prostory a od 18:30 – 22:00 si společně užijeme koncert kapely Mantrovníci, kteří zpívají nádherné mantry a krásně nás naladí na další den. Vstupné je pro vás přihlášené jako bonus zDARma.

V sobotu ráno v 8:00 bude budíček. V 8:30 se na hodinku jemně probudíme s jógou. Pohladíme bříška snídaní a po společném vaření oběda nám v 13:00 hravou formou představí, paní doktorka Andrea Smržová, aromaterapii. Zharmonizujeme 5 základních oblastí našeho života: zdraví, vztahy, naše poslání, hojnost a partnerství, vše zakončíme meditací a přípravou na malování mandaly, jako ukotvení těchto důležitých oblastí v našem životě. Zbytek dne nechám otevřený pro cokoliv budete chtít nebo jak to budete cítit.

V neděli ráno vás opět provedu jemnou probouzející hodinou jógy, kterou budou následovat očišťující rituály (Jala Neti pročistění nosu, teplý nápoj a studená sprcha), Om chanting, společná tichá snídaně a v 10:30 se rozloučíme s odjezdem do našich domovů. Pokud by bylo hezké počasí, můžeme zajet ještě někam na výlet.Budu pro vás udržovat bezpečný prostor, jako oheň v krbu, teplo domova, v kruhu žen. Pokud se nebudeš chtít něčeho zúčastnit, je to v pořádku. Vše si sama určuj, co je ti příjemné.

Necháme vše jen plynout v důvěře, co se má posunout se posune, a na co je ještě čas, tak zůstane. Vše je v pořádku.

Stravování: Oběd si můžeme uvařit společně v plně vybavené kuchyňce, nebo je možné si nechat něco dovézt.

Snídaně a večeře si každý vezme vlastní.

Připravíme si společný stůl hojnosti. Můžeš něco dovézt z vlastní výroby: koláče, chleba…, nebo ze zahrádky: ovoce, zeleninu…, nebo něco koupit: zdravé mlsání jako oříšky, hořkou čokoládu, sušené ovoce…. Prosím žádné polotovary, nezdravoty ve smyslu chipsy, arašídové křupky, klobásy… Přeji si pro vás čisté tělo i mysl, abychom se propojily se svou duší, tak ať máme spokojená bříška :).

K dispozici budou po celou dobu různé druhy čajů, voda, je zde možnost i kávy z kávovaru za drobný poplatek.

Cena ubytování má tři možnosti, záleží, co si vybereš: ve vlastním stanu na zahradě 200 Kč / noc. ve společné meditárně na klasických postelových matracích, potřeba je jen vlastní spacák, popř. polštářek, deka 200 Kč / noc. ve vlastním pokoji, spaní na posteli 500 Kč / noc (počet je omezený na 2 pokoje).

Co si vzít s sebou: - deky, polštářky i podložky na cvičení jsou na místě. Ale pokud chceš vlastní, přibal si je. - pohodlné oblečení na jógu, - zápisník a tužku, - konvičku na čištění nosu, - jídlo na snídani a večeři, - něco na stůl hojnosti, - topit se bude v krbu, pokud bude chladno, ale rozhodně doporučuji mikinu přibalit,

- pro spaní v meditárně: vlastní spacák, popř. polštářek, deka, ale obojí je k dispozici na místě.

Odpovědi na vaše nejčastější otázky: Musím se všeho zúčastnit?

Určitě ne, chci aby byl pro vás víkend příjemný, milý. Tím se však cena nesnižuje.

Je program omezen věkem?

Není, jen je tento víkend určen pouze pro ženy.

Mám dietu, je možné si jídlo připravit na místě?

Ano, je nám k dispozici plně vybavená kuchyňka. Je možné si i jídlo nechat dovézt.

Jak je to s možnostmi spaní?

Meditárna má výhled do krásné zahrady, v které je možné přespat ve vlastním stanu. Nebo se spí společně v meditáně na zapůjčených matracích. Nutností je vlastní spacák či deka. A pak jsou k dispozici 2 pokojíčky s postelí – v tomto případě je nutná rezervace.

Mám si s sebou přinést nějaké pomůcky na malování mandaly?

Podrobné instrukce budu zasílat ještě mailem. Vytvořím také na whatsappu skupinku, kde bude možné se na vše doptávat a propojovat se s druhými.

Jak se víkend platí?

Víkend je třeba zaplatit do 29. září. Instrukce o platbě pošlu mailem po přihlášení. Ubytování se doplatí až v neděli na místě.

Pokud jste nenašli odpověď na svou otázku, napište na email: samadhi@iloveit.life

Kdo Tě povede?

Markéta Samadhi - lektorka jógy od roku 2020.

Pomáhá lidem uvolnit stres a napětí, aby se vrátili zpět k sobě, do své síly, klidu  harmonie.

Na viděnou se těší 

Markéta Samadhi a Radka s Pavlem Trampotovi

Útulna pro duši a tělo, z. s.

Prostějovská 64

798 21 Bedihošť

utulnaduse@seznam.cz

tel. 603 295 696

www.utulnaduse.cz

FB stránka: Útulna pro duši a tělo

FB skupina: Duchovní dění na střední Moravě

Instagram: Útulna pro duši a tělo